against the gloom nourish the soul

 nourish the soul

Fine art photography by Manuela Metra

Nourish the soul is important. That gloom, that  thin feeling of malaise that takes you during the day, maybe on Sunday or Monday morning, of which you can not free yourself, melancholy, sadness, restlessness is nothing but a signal of the soul. Essential nutrition is lacking. Goofing on twitter or playing on the phone for hours even though it may seem like a way to release the tension, it is not the solution, is instead comparable to junk food for the soul. You worry about feeding yourself, maybe training yourself, you worry about the appearance and how you dress, maybe you forget that the soul is nourished, but how and with what? Soul loves being free, loves music, holidays, art, being able to swing freely without limits of time and space. So it is necessary to devote space and a suitable diet, and when necessary to do a work diet, from social. However, it is not enough to put one show a week on the calendar, switch off the phone and put on some music. The soul desires attention and quality time, wants to be at the center of your attention, for her the most important thing is not the what but the how. Imagine an encounter with your beloved or loved one, you must know each other, and that time will be for you alone. With this quality put on some music, take a walk, whatever the insight suggests, but it is essential that time is all for you. The gloom is a signal that is sending you the soul.

Nutrire l’anima è importante. Quel sottile senso di malessere che ti prende durante la giornata, magari la Domenica o il Lunedì mattina, di cui non riesci a liberarti, malinconia, tristezza, inquietudine altro non è che un segnale dell’anima. Manca il nutrimento essenziale. Andare su twitter o giocare al cellulare per ore anche se può sembrare un modo di scaricare la tensione, non è la soluzione è invece  paragonabile al junk food per l’anima. Ti preoccupi di nutrirti, magari di allenarti, ti preoccupi dell’apparenza e di come ti vesti, dimentichi forse che anche l’anima va nutrita,  ma come e con cosa? L’ Anima ama essere libera, ama la musica, le vacanze, l’arte, potersi dondolare liberamente senza limiti di tempo e spazio. Quindi è necessario dedicarle spazio e un’alimentazione adatta, e, quando necessario fare una dieta da lavoro, da social. Tuttavia non basta mettere in agenda di andare ad una mostra alla settimana, spegnere il telefono e mettere su un pò di musica. L’anima desidera attenzione e tempo di qualità, desidera essere al centro della tua attenzione, per lei la cosa più importante non è il cosa ma il come. Immagina un incontro con la tua amata o amato, dovete conoscervi, e quel tempo sarà solo per voi. Con questa qualità metti su della musica, fai una passeggiata, qualsiasi cosa l’intuito ti suggerisce, ma è essenziale che quel tempo sia tutto per lei. Il gloom è un segnale che ti sta mandando l’anima.


I am an Artist, located in Italy, the country of Art and Dolce Vita, I am specialized in art laboratories: ceramic and painting, helping people to meet the creative side of life, and helping creative entrepreneurs and companies with branding through my artworks with a dash of clean style to capture the harmony of life. I also work in Hospitals with clay therapy laboratory for children. This blog is my Artistic Salad, filled with creativity, beauty, joie de vivre, passion and tools for creative minds.

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